FAMO 筋膜運動

FAMO® 筋膜聚焦（FAMO® Focus）2026 台北課程 4/24、4/25、4/26

「FAMO® 筋膜聚焦」是瑞士art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所研發的FAMO®筋膜運動教育系統的模組1或2的課程。原本的Slings肌筋膜訓練®/Slings Myofascial Training® （2008年至2024年）現在更名為FAMO®筋膜運動/FAMO® Fascia Movement。

FAMO®筋膜運動是由解剖列車®的創辦人Thomas W. Myers正式認可的合作夥伴。

在「FAMO® 筋膜聚焦」課程中，主要學習的內容為Karin Gurtner 所匯集的十二種筋膜動作特質。課程主要是了解筋膜、筋膜的特質以及這些特質如何能夠促進身心健康和功能並永續性的提升生活品質。

這門課程是為了各種身體工作者、運動專業人員和所有對筋膜和筋膜特質有興趣的人所提供的課程。

透過學習本課程，學員將：

  1. 瞭解筋膜和筋膜系統，包括其定義、功能、結構、組成元素
  2. 瞭解筋膜的12項動作特質是哪些、為什麼重要，如何練習並實際運用
  3. 以練習的方式體驗 12 個筋膜動作特質
  4. 學習 12 項筋膜訓練技巧
  5. 瞭解12 項筋膜練習目標
  6. 探索以資源為導向的整合運動並以全新的視角看待「身∞心」

在課程結束後，學員將清楚暸解筋膜是什麼、由什麼組成、在哪裡、有哪些特質、怎麼訓練這些特質、為什麼要訓練這些特質。

「FAMO® 筋膜聚焦」是一門獨立的課程，也是FAMO®筋膜運動認證其中一階的課程。對FAMO®筋膜運動認證有興趣的學員，可以選擇先上「FAMO® 筋膜聚焦」課程或是「動作中的解剖列車』課程。學員必須上完這兩個課程後，才能夠上「筋膜運動練習1」課程。

＊欲了解關於「「FAMO® 筋膜聚焦」課程，請參考 https://www.art-of-motion.com/en/education/modules/famo-focus/

＊欲了解關於「FAMO® 筋膜運動」，請參考https://www.art-of-motion.com/en/

講師介紹

江芳慈Celia Chiang 

art of motion 講師
Anatomy Trains in Motion®認證講師
FAMO® Fascia Movement進階老師
E-RYT 200 瑜伽老師

簡介：

自從在2017年的瑜珈師資培訓接觸到了解剖列車，就開始對解剖列車身體地圖的概念和肌筋膜經線非常有興趣。在2019年，上完了「動作中的解剖列車®」課程之後，就展開了Slings肌筋膜訓練®系統（如今的FAMO® 筋膜運動）的完整教育培訓。在2020年，成為了進階老師，也進入art of motion教育團隊當培訓講師。在2022年，正式成為「動作中的解剖列車®」的認證講師。2023年十月，跟著創辦人Karin Gurtner展開了連續五個星期的亞洲教學巡迴。在香港、深圳、上海和首爾擔任助教，和在台北的兩個課程「動作中的解剖列車®」和「Slings要領概念」（如今的「筋膜運動聚焦」課程）擔任中文口譯。2024年十一月，再次跟著創辦人Karin展開了連續的上海、北京、深圳的三場教學巡迴擔任中文翻譯。目前是art of motion 亞洲區的正式講師，並且是唯一一位能以中文授課的講師。憑借自身對多種語言的精通以及對解剖列車®以及FAMO®筋膜運動的深入理解，完成了「動作中的解剖列車®」書籍的繁體與簡體中文翻譯、並正在進行FAMO®筋膜運動系統其他書籍的翻譯工作。目前也正在學習解剖列車結構整合®系統。

課程時間

日期：2026年 4/24五、4/25六、4/26日 （共三天, 21小時 ）

  • 4/24 星期六 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
  • 4/25 星期日 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
  • 4/26 星期ㄧ 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）

＊12:30-13:30中午休息（隨課程內容而有所調整）/ 自行用餐

課程地點

三月會確認。

課程費用

原價：$23,000

早鳥價：$21,000  (2026/03/24前)

報名連結
https://forms.gle/ZWCWqxXWoeHQnoQz7

注意事項

本次開辦課程「FAMO® 筋膜聚焦」是FAMO®筋膜運動系統其中一階的課程，課程最後一天，將頒發「「FAMO® 筋膜聚焦」研習證明書 （註：需至少參與課程的80%方核發證明書）。

取得「FAMO® 筋膜聚焦」研習證明書，僅表示您有參與並完成研習，不具備「FAMO® 筋膜聚焦」課程教學資格。

此課程將於2026/4/10確認是否開課，如因開課人數不足致無法開課，將全額退還報名費。

報名後，若因個人因素無法參加或是完成課程者，報名費退費方式如下：

  • 課程二週前申請退費， 全額退還報名費
  • 課程一週前申請退費， 退還70%報名費
  • 課程一週內申請退費， 退還50%報名費
  • 課程一天前申請退費， 報名費不予退還
  •  開課日前31日之前申請退費者，酌收行政作業費用$500元。
  • 缺席未到者，恕不退費，日後亦無法補參加講座。

智慧財產權聲明

一旦完成報名程序，即代表本人完全同意以下三項聲明，為尊重講師智慧財產權，本人同意全程禁止錄影及拍照。本人承諾本課程教授之教材及知識內容，僅供本人服務個案使用，不得作為教學用途。本人同意應用課程所學內容服務個案時，對於個案之身體安全負完全責任。

FAMO 筋膜運動

FAMO®筋膜運動身體閲讀與平衡重塑（FAMO® Body Reading & Rebalancing) 2026 台北課程 4/10-4/12

「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」是瑞士art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所研發的FAMO®筋膜運動教育系統的第四個模組課程。原本的Slings肌筋膜訓練®/Slings Myofascial Training® （2008年至2024年）現在更名為FAMO®筋膜運動/FAMO® Fascia Movement。

 FAMO®筋膜運動是由解剖列車®的創辦人Thomas W. Myers正式認可的合作夥伴。

「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」課程中，主要學習的內容是評估姿勢和動作模式、辨別肌筋膜帶來的影響，以及設計動作/運動策略。

 本課程是以姿勢為基礎而制定動作/運動策略，可針需求而達到整體身體姿勢平衡、持續運動功能、生命力提升等長期目標，或是減輕疼痛、提升健康狀態、增強活力等短期目標。對應用於一對一教學或對團體課程都極具價值。

 完成課程後，學員除了學習到評估身體幾何結構，辨識常見的肌筋膜骨骼模式，以及設計一致以姿勢導向的動作/運動策略，同時也能對自己身體整體狀態獲得全新體悟。

 首先，課程將探討作爲一位優秀的身體閱讀者和被身體閱讀者的特質，以及外在與內在自我感知的重要性。我們將重新審視「FAMO®筋膜運動聚焦」的三個筋膜運動特質，因為這三個特質是進行整體身體解讀與策略規劃的關鍵。

 接著，將探討身體閱讀的七個步驟流程。學員將學習如何評估身體結構關係，檢視骨骼之間的相對位置，以及骨骼位置對相關肌肉與筋膜的影響。為維持專注，這課程聚焦於六種常見的姿勢模式：前四種模式是針對最常見的骨盆與脊椎失衡及其對四肢與頭部的影響；第五種著重肋骨胸廓體積；第六種則關注於肩部、手臂與手部。

 為了設計姿勢導向的動作/運動策略，課程專門挑選「FAMO®筋膜運動練習1」的14個動作，並在身體閱讀的脈絡下解說如何使用這些精選動作。針對六種模式分配特定動作，並分類為「推薦」、「適用」及「調整後適用」。同時，這些練習本身亦可作為評估工具。每項動作均包含探討本體感覺（協調性）與內在感受（感知力）的評估標準。

 課程提供實用的「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」評估表，以支援實際應用。

透過學習本課程，學員將：

  • 辨識優秀的身體閱讀者與被閱讀者應具備的核心特質
  • 理解「抗拉強度、反應能力、動作感覺」三種筋膜運動特質在體態解讀中的重要性與意義
  • 掌握體態解讀的七個步驟流程
  • 辨別六種常見的姿勢模式：四種骨盆與脊椎相關的模式、一種聚焦於胸廓體積的模式和一種肩部手臂的模式
  • 運用14個「FAMO®筋膜運動練習1」的精選動作，學習針對6種模式的姿勢導向動作/運動策略
  • 理解如何運用動作練習進行動作評估或作為姿勢導向動作/運動策略時，所需的本體感覺與內在感覺的判斷標準
  • 對自己身體整體平衡獲得全新洞見

這門課程是為了各種身體工作者、運動專業人員和所有對FAMO®筋膜運動動作和訓練筋膜有興趣的人所提供的課程。參加此課程，必須先完成「動作中的解剖列車」 、「FAMO®筋膜運動聚焦」和 「FAMO®筋膜運動練習1」三個課程。

⭐️ 「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」是FAMO®筋膜運動認證其中一階的課程。對FAMO®筋膜運動認證有興趣的學員，可以選擇先上「FAMO®筋膜聚焦」課程或是「動作中的解剖列車」課程。上完這兩個課程後，才能夠上「FAMO®筋膜運動練習1」課程。完成了麵所述的三個課程，才能夠上「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」課程

⭐️  欲了解關於「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」課程，請參考 https://www.art-of-motion.com/en/education/courses/famo-body-reading/

⭐️  欲了解關於「FAMO®筋膜運動」，請參考https://www.art-of-motion.com/en/

講師介紹

江芳慈Celia Chiang 

art of motion 講師
Anatomy Trains in Motion®認證講師
FAMO® Fascia Movement進階老師
E-RYT 200 瑜伽老師

簡介：

自從在2017年的瑜珈師資培訓接觸到了解剖列車，就開始對解剖列車身體地圖的概念和肌筋膜經線非常有興趣。在2019年，上完了「動作中的解剖列車®」課程之後，就展開了Slings肌筋膜訓練®系統（如今的FAMO® 筋膜運動）的完整教育培訓。在2020年，成為了進階老師，也進入art of motion教育團隊當培訓講師。在2022年，正式成為「動作中的解剖列車®」的認證講師。2023年十月，跟著創辦人Karin Gurtner展開了連續五個星期的亞洲教學巡迴。在香港、深圳、上海和首爾擔任助教，和在台北的兩個課程「動作中的解剖列車®」和「Slings要領概念」（如今的「筋膜運動聚焦」課程）擔任中文口譯。2024年十一月，再次跟著創辦人Karin展開了連續的上海、北京、深圳的三場教學巡迴擔任中文翻譯。目前是art of motion 亞洲區的正式講師，並且是唯一一位能以中文授課的講師。憑借自身對多種語言的精通以及對解剖列車®以及FAMO®筋膜運動的深入理解，完成了「動作中的解剖列車®」書籍的繁體與簡體中文翻譯、並正在進行FAMO®筋膜運動系統其他書籍的翻譯工作。目前也正在學習解剖列車結構整合®系統。

課程時間

日期：2026年 4/10五、4/11六、4/12日（共三天, 21小時 ）

 4/10 星期五 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）

 4/11 星期六 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）

4/12 星期日 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）

* 12:30-13:30中午休息（隨課程內容而有所調整）/ 自行用餐

課程地點

地點：  三月公告

台北市

課程費用

原價：$23,000

早鳥價：$21,000  (2026/3/10前)

報名連結

https://forms.gle/4baWt94Yz6v99oVK9

注意事項

本次開辦課程「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」是FAMO®筋膜運動系統其中一階的課程，課程最後一天，將頒發「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」研習證明書 （註：需至少參與課程的80%方核發證明書）。

取得「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」研習證明書，僅表示您有參與並完成研習，不具備「FAMO®身體閲讀與平衡重塑」課程教學資格。

此課程將於2026/3/20 確認是否開課，如因開課人數不足致無法開課，將全額退還報名費。

報名後，若因個人因素無法參加或是完成課程者，報名費退費方式如下：

  • 課程二週前申請退費， 全額退還報名費
  • 課程一週前申請退費， 退還70%報名費
  • 課程一週內申請退費， 退還50%報名費
  • 課程一天前申請退費， 報名費不予退還

 開課日前31日之前申請退費者，酌收行政作業費用$500元。

缺席未到者，恕不退費，日後亦無法補參加講座。缺席未到者，恕不退費，日後亦無法補參加講座。

智慧財產權聲明

一旦完成報名程序，即代表本人完全同意以下三項聲明，為尊重講師智慧財產權，本人同意全程禁止錄影及拍照。本人承諾本課程教授之教材及知識內容，僅供本人服務個案使用，不得作為教學用途。本人同意應用課程所學內容服務個案時，對於個案之身體安全負完全責任。

FAMO 筋膜運動

動作中的解剖列車® (Anatomy Trains in Motion® ) 2026 台北課程 2/6、2/7、2/8

動作中的解剖列車®是瑞士art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所研發的FAMO® 筋膜運動（FAMO® Fascia Movement） 教育系統的基礎課程。原本的Slings肌筋膜訓練®/Slings Myofascial Training® （2008年至2024年）現在更名為FAMO® 筋膜運動/FAMO® Fascia Movement。

本課程由解剖列車® （Anatomy Trains®）的創辦人Thomas W. Myers正式認可。

這門解剖學課程以獨特的方式讓您學習解剖列車®肌筋膜經線身體地圖的概念和如何將其應用在運動動作中。是為了各種身體工作者、運動專業人員和所有對解剖學和筋膜有興趣的人所提供的課程。

透過學習本課程，學員將：

  • 了解解剖列車®身體地圖的概念。
  • 深入學習和體驗淺背線（Superficial Back Line）、淺前線（Superficial Front Line）、側線（Lateral Line） 和螺旋線（Spiral Line） 的整體解剖學。
  • 學習和體驗前手臂線（Front Arm Lines）、背手臂線（Back Arm Lines）、功能線（Functional Lines） 和深前線（Deep Front Line）。
  • 透過動作課實際的體驗肌筋膜經線和學習其個別結構的姿勢和動作功能。
  • 學習個別結構在肌筋膜經線裡的相對關係。
  • 學習肌筋膜經線與其感覺特質。
  • 瞭解肌肉和肌筋膜在動作中的相互作用。
  • 初步瞭解肌筋膜的特性、如何優化及訓練肌筋膜。
  • 透過瞭解肌筋膜經線進而了解筋膜如何有益於步態。

在課程結束後，學員將清楚暸解解剖列車®肌筋膜經線身體地圖的概念、肌筋膜經線和個別結構的姿勢和動作功能、和動作對於身體結構整合的價值。

「動作中的解剖列車®」是一門獨立的課程，也是FAMO® 筋膜運動認證其中一階的課程。

＊欲了解關於「動作中的解剖列車®」，請參考 https://www.art-of-motion.com/en/famo/

＊欲了解關於「FAMO® 筋膜運動」，請參考https://www.art-of-motion.com/en/education/modules/anatomy-trains-in-motion/

講師介紹

江芳慈Celia Chiang 

  • art of motion 講師
  • Anatomy Trains in Motion®認證講師
  • FAMO Fascia Movement®進階老師
  • E-RYT 200 瑜伽老師

簡介：

自從在2017年的瑜珈師資培訓接觸到了解剖列車，就開始對解剖列車身體地圖的概念和肌筋膜經線非常有興趣。在2019年，上完了「動作中的解剖列車®」課程之後，就展開了Slings 肌筋膜訓練®系統（如今的FAMO Fascia Movement）的完整教育培訓。在2020年，成為了進階老師，也進入art of motion教育團隊當培訓講師。在2022年，正式成為「動作中的解剖列車®」的認證講師。2023年十月，跟著創辦人Karin Gurtner展開了連續五個星期的亞洲教學巡迴。在香港、深圳、上海和首爾擔任助教，和在台北的兩個課程「動作中的解剖列車®」和「Slings要領概念（Slings Essentials）」擔任中文口譯。2024年十一月，再次跟著創辦人Karin展開了連續的上海、北京、深圳的三場教學巡迴擔任中文翻譯。目前是art of motion 亞洲區的正式講師，並且是唯一一位能以中文授課的講師。憑借自身對多種語言的精通以及對Anatomy Trains®以及FAMO Fascia Movement的深入理解，完成了Anatomy Trains in Motion®書籍的繁體與簡體中文翻譯、並正在進行FAMO Fascia Movement系統其他書籍的翻譯工作。目前也正在學習解剖列車結構整合®（Anatomy Trains Structural Integration®）系統。

課程時間：

日期：2026年 2/6五、2/7六、2/8日（共三天, 21小時 ）

  • 2/6 星期五 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
  • 2/7 星期六 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
  • 2/8 星期日 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）

＊12:30-13:30中午休息（隨課程內容而有所調整）/ 自行用餐

課程地點：

地點：    一月將公告

台北市

課程費用：

  • 原價：$23,000
  • 早鳥價：$21,000  (2026/1/6前)
  • 課程中使用「動作中的解剖列車：身心動作探索的肌筋膜經線身體地圖Anatomy Trains in Motion」需要自備，可以上博客來訂購先預習或報名時訂購。

報名連結：
https://forms.gle/dRcDbHDb4RAhftLh8

注意事項：

本次開辦動作中的解剖列車®課程是FAMO 筋膜運動系統其中一階的課程，課程最後一天，將頒發動作中的解剖列車®研習證明書 （註：需至少參與課程的80%方核發證明書）。

取得動作中的解剖列車®研習證明書，僅表示您有參與並完成研習，不具備動作中的解剖列車®課程教學資格。

此課程將於2026/1/23確認是否開課，如因開課人數不足致無法開課，將全額退還報名費。

報名後，若因個人因素無法參加或是完成課程者，報名費退費方式如下：

  • 課程二週前申請退費， 全額退還報名費
  • 課程一週前申請退費， 退還70%報名費
  • 課程一週內申請退費， 退還50%報名費
  • 課程一天前申請退費， 報名費不予退還
  • 開課日前31日之前申請退費者，酌收行政作業費用$500元。

＊智慧財產權聲明：一旦完成報名程序，即代表本人完全同意以下三項聲明，為尊重講師智慧財產權，本人同意全程禁止錄影及拍照。本人承諾本課程教授之教材及知識內容，僅供本人服務個案使用，不得作為教學用途。本人同意應用課程所學內容服務個案時，對於個案之身體安全負完全責任。

FAMO 筋膜運動

FAMO®筋膜運動練習1（FAMO® Practice 1）2026 台北課程 1/31六、2/1日、2/2ㄧ

「FAMO®筋膜運動練習1」 是瑞士art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所研發的FAMO®筋膜運動教育系統的第三個模組課程。原本的Slings肌筋膜訓練®/Slings Myofascial Training® （2008年至2024年）現在更名為FAMO®筋膜運動/FAMO® Fascia Movement。

FAMO®筋膜運動是由解剖列車®的創辦人Thomas W. Myers正式認可的合作夥伴。

在「FAMO®筋膜運動練習1」課程中，主要學習的內容為詳細探討 FAMO® 動作的練習細節，優化動作執行和教學技巧。「FAMO®筋膜運動練習1」提供了豐富經過經驗實證的動作練習，利用 12 個筋膜運動特質（「FAMO®筋膜運動聚焦」）和 12 條肌筋膜經線（「動作中的解剖列車」）達到練習目標和身心效益。

完成課程時，您將對FAMO® 多維度的練習有更細緻入微的理解和感覺。「FAMO®筋膜運動練習1」非常適合用於團體課程、私人課程或客制化的訓練和治療，經由練習來增強身體功能和心理情緒的整體健康。

「FAMO®筋膜運動練習1」包含了所有12 條肌筋膜經線的動作，但特別強調了淺背線（Superficial Back Line） 和淺前線（Superficial Front Line），因為它們在姿勢平衡、動作產生和創造身心穩定有至關重要的作用。在多樣化的練習選擇，其中有 14 個動作特別用於「FAMO® 身體閱讀與重新平衡」課程中作為姿態平衡策略的練習。

這門課程是為了各種身體工作者、運動專業人員和所有對FAMO®筋膜運動動作和訓練筋膜有興趣的人所提供的課程。參加此課程，必須先完成「動作中的解剖列車」 和「FAMO®筋膜運動聚焦」 這兩個課程。

透過學習本課程，學員將：

  • 學習並體驗基於以筋膜為主的整體解剖學和以身心整合為原則的多維度練習
  • 實際的理解制定姿勢平衡的練習計劃所使用的動作
  • 理解動作執行背後的原因，包括應用的訓練技巧、呼吸模式、動作的變化式以及按摩工具和輔助道具的應用
  • 掌握並體現動作執行和教學方法
  • 學習按摩工具多樣化和細緻使用
  • 理解如何透過特定的動作和序列有意識的利用、訓練和增強12個筋膜動作特質
  • 理解當專注於特定肌筋膜經線的練習會如何影響和豐富運動表現和訓練目標
  • 在實踐中探索所有的肌筋膜經線，特別是淺背線（Superficial Back Line） 和淺前線（Superficial Front Line）的運作及其對身心的益處
  • 體驗並觀察FAMO® 筋膜運動對身心的深遠影響
  • 獲得新的動作資料庫，為個人練習、課程、客制化訓練、身體工作或治療課程增添新的維度和層次
  • 達到當下的身心活力

    「FAMO®筋膜運動練習1」 的動作課程包括：
  • 在所有身體位置區別和整合練習
  • 緩慢而有深度、動態而有節奏、刺激而振奮、強化和融化的練習以及對比動作序列
  • 改變焦點、強度和/或身體位置的練習變化和適應
  • 使用按摩工具的練習變化
  • 每個動作都進行體驗和討論：
  • 動作執行
  • 練習目標和益處
  • 功能性的肌筋膜解剖學
  • 筋膜動作特質的使用
  • 訓練技巧的應用
  • 按摩工具或輔助道具的使用和優勢
  • 有目的的序列編排

FAMO®筋膜運動練習1」是FAMO®筋膜運動認證其中一階的課程。對FAMO®筋膜運動認證有興趣的學員，可以選擇先上「FAMO®筋膜聚焦」課程或是「動作中的解剖列車」課程。學員必須上完這兩個課程後，才能夠上「FAMO®筋膜運動練習1」課程。

欲了解關於「FAMO®筋膜運動練習1」課程，請參考 https://www.art-of-motion.com/en/education/courses/famo-practice-1/

欲了解關於「FAMO®筋膜運動」，請參考https://www.art-of-motion.com/en/

講師介紹

江芳慈Celia Chiang 

art of motion 講師
Anatomy Trains in Motion®認證講師
FAMO® Fascia Movement進階老師
E-RYT 200 瑜伽老師

簡介：

自從在2017年的瑜珈師資培訓接觸到了解剖列車，就開始對解剖列車身體地圖的概念和肌筋膜經線非常有興趣。在2019年，上完了「動作中的解剖列車®」課程之後，就展開了Slings肌筋膜訓練®系統（如今的FAMO® 筋膜運動）的完整教育培訓。在2020年，成為了進階老師，也進入art of motion教育團隊當培訓講師。在2022年，正式成為「動作中的解剖列車®」的認證講師。2023年十月，跟著創辦人Karin Gurtner展開了連續五個星期的亞洲教學巡迴。在香港、深圳、上海和首爾擔任助教，和在台北的兩個課程「動作中的解剖列車®」和「Slings要領概念」（如今的「筋膜運動聚焦」課程）擔任中文口譯。2024年十一月，再次跟著創辦人Karin展開了連續的上海、北京、深圳的三場教學巡迴擔任中文翻譯。目前是art of motion 亞洲區的正式講師，並且是唯一一位能以中文授課的講師。憑借自身對多種語言的精通以及對解剖列車®以及FAMO®筋膜運動的深入理解，完成了「動作中的解剖列車®」書籍的繁體與簡體中文翻譯、並正在進行FAMO®筋膜運動系統其他書籍的翻譯工作。目前也正在學習解剖列車結構整合®系統。

課程時間

日期：2026年 1/31六、2/1日、2/2一（共三天, 21小時 ）

  • 1/31星期六 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
  • 2/1星期日 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
  • 2/2星期一 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）

    ＊12:30-13:30中午休息（隨課程內容而有所調整）/ 自行用餐

課程地點

地點：   一月會公告

地點：   一月會公告

台北市

課程費用

原價：$23,000

早鳥價：$21,000  (2025/12/20前)

報名連結

https://forms.gle/hpH8AfSbgSwCg6xA9

注意事項

本次開辦課程「FAMO®筋膜運動練習1」是FAMO®筋膜運動系統其中一階的課程，課程最後一天，將頒發「FAMO®筋膜運動練習1」研習證明書 （註：需至少參與課程的80%方核發證明書）。

取得「FAMO®筋膜運動練習1」研習證明書，僅表示您有參與並完成研習，不具備「FAMO®筋膜運動練習1」課程教學資格。

此課程將於2025/1/10 確認是否開課，如因開課人數不足致無法開課，將全額退還報名費。

報名後，若因個人因素無法參加或是完成課程者，報名費退費方式如下：

  • 課程二週前申請退費， 全額退還報名費
  • 課程一週前申請退費， 退還70%報名費
  • 課程一週內申請退費， 退還50%報名費
  • 課程一天前申請退費， 報名費不予退還

開課日前31日之前申請退費者，酌收行政作業費用$500元。

缺席未到者，恕不退費，日後亦無法補參加講座。

智慧財產權聲明

一旦完成報名程序，即代表本人完全同意以下三項聲明，為尊重講師智慧財產權，本人同意全程禁止錄影及拍照。本人承諾本課程教授之教材及知識內容，僅供本人服務個案使用，不得作為教學用途。本人同意應用課程所學內容服務個案時，對於個案之身體安全負完全責任。

FAMO 筋膜運動

FAMO®筋膜運動練習1（FAMO® Practice 1）2025 台北課程 12/26五、12/27六、12/28日

「FAMO®筋膜運動練習1」 是瑞士art of motion Academy 的創辦人Karin Gurtner所研發的FAMO®筋膜運動教育系統的第三個模組課程。原本的Slings肌筋膜訓練®/Slings Myofascial Training® （2008年至2024年）現在更名為FAMO®筋膜運動/FAMO® Fascia Movement。

FAMO®筋膜運動是由解剖列車®的創辦人Thomas W. Myers正式認可的合作夥伴。

在「FAMO®筋膜運動練習1」課程中，主要學習的內容為詳細探討 FAMO® 動作的練習細節，優化動作執行和教學技巧。「FAMO®筋膜運動練習1」提供了豐富經過經驗實證的動作練習，利用 12 個筋膜運動特質（「FAMO®筋膜運動聚焦」）和 12 條肌筋膜經線（「動作中的解剖列車」）達到練習目標和身心效益。

完成課程時，您將對FAMO® 多維度的練習有更細緻入微的理解和感覺。「FAMO®筋膜運動練習1」非常適合用於團體課程、私人課程或客制化的訓練和治療，經由練習來增強身體功能和心理情緒的整體健康。

「FAMO®筋膜運動練習1」包含了所有12 條肌筋膜經線的動作，但特別強調了淺背線（Superficial Back Line） 和淺前線（Superficial Front Line），因為它們在姿勢平衡、動作產生和創造身心穩定有至關重要的作用。在多樣化的練習選擇，其中有 14 個動作特別用於「FAMO® 身體閱讀與重新平衡」課程中作為姿態平衡策略的練習。

這門課程是為了各種身體工作者、運動專業人員和所有對FAMO®筋膜運動動作和訓練筋膜有興趣的人所提供的課程。參加此課程，必須先完成「動作中的解剖列車」 和「FAMO®筋膜運動聚焦」 這兩個課程。

透過學習本課程，學員將：

  • 學習並體驗基於以筋膜為主的整體解剖學和以身心整合為原則的多維度練習
  • 實際的理解制定姿勢平衡的練習計劃所使用的動作
  • 理解動作執行背後的原因，包括應用的訓練技巧、呼吸模式、動作的變化式以及按摩工具和輔助道具的應用
  • 掌握並體現動作執行和教學方法
  • 學習按摩工具多樣化和細緻使用
  • 理解如何透過特定的動作和序列有意識的利用、訓練和增強12個筋膜動作特質
  • 理解當專注於特定肌筋膜經線的練習會如何影響和豐富運動表現和訓練目標
  • 在實踐中探索所有的肌筋膜經線，特別是淺背線（Superficial Back Line） 和淺前線（Superficial Front Line）的運作及其對身心的益處
  • 體驗並觀察FAMO® 筋膜運動對身心的深遠影響
  • 獲得新的動作資料庫，為個人練習、課程、客制化訓練、身體工作或治療課程增添新的維度和層次
  • 達到當下的身心活力

    「FAMO®筋膜運動練習1」 的動作課程包括：
  • 在所有身體位置區別和整合練習
  • 緩慢而有深度、動態而有節奏、刺激而振奮、強化和融化的練習以及對比動作序列
  • 改變焦點、強度和/或身體位置的練習變化和適應
  • 使用按摩工具的練習變化
  • 每個動作都進行體驗和討論：
  • 動作執行
  • 練習目標和益處
  • 功能性的肌筋膜解剖學
  • 筋膜動作特質的使用
  • 訓練技巧的應用
  • 按摩工具或輔助道具的使用和優勢
  • 有目的的序列編排

FAMO®筋膜運動練習1」是FAMO®筋膜運動認證其中一階的課程。對FAMO®筋膜運動認證有興趣的學員，可以選擇先上「FAMO®筋膜聚焦」課程或是「動作中的解剖列車」課程。學員必須上完這兩個課程後，才能夠上「FAMO®筋膜運動練習1」課程。

欲了解關於「FAMO®筋膜運動練習1」課程，請參考 https://www.art-of-motion.com/en/education/courses/famo-practice-1/

欲了解關於「FAMO®筋膜運動」，請參考https://www.art-of-motion.com/en/

講師介紹

江芳慈Celia Chiang 

art of motion 講師
Anatomy Trains in Motion®認證講師
FAMO® Fascia Movement進階老師
E-RYT 200 瑜伽老師

簡介：

自從在2017年的瑜珈師資培訓接觸到了解剖列車，就開始對解剖列車身體地圖的概念和肌筋膜經線非常有興趣。在2019年，上完了「動作中的解剖列車®」課程之後，就展開了Slings肌筋膜訓練®系統（如今的FAMO® 筋膜運動）的完整教育培訓。在2020年，成為了進階老師，也進入art of motion教育團隊當培訓講師。在2022年，正式成為「動作中的解剖列車®」的認證講師。2023年十月，跟著創辦人Karin Gurtner展開了連續五個星期的亞洲教學巡迴。在香港、深圳、上海和首爾擔任助教，和在台北的兩個課程「動作中的解剖列車®」和「Slings要領概念」（如今的「筋膜運動聚焦」課程）擔任中文口譯。2024年十一月，再次跟著創辦人Karin展開了連續的上海、北京、深圳的三場教學巡迴擔任中文翻譯。目前是art of motion 亞洲區的正式講師，並且是唯一一位能以中文授課的講師。憑借自身對多種語言的精通以及對解剖列車®以及FAMO®筋膜運動的深入理解，完成了「動作中的解剖列車®」書籍的繁體與簡體中文翻譯、並正在進行FAMO®筋膜運動系統其他書籍的翻譯工作。目前也正在學習解剖列車結構整合®系統。

課程時間

日期：2025年 12/26五、12/27六、12/28日（共三天, 21小時 ）

  • 12/26星期五 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
  • 12/27星期六 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）
  • 12/28星期日 9:00 -12:30, 13:30-17:00 （7小時）

    ＊12:30-13:30中午休息（隨課程內容而有所調整）/ 自行用餐

課程地點

地點：  Inside Yoga Studio Taipei

104台北市中山區南京東路二段96號10樓

課程費用

原價：$23,000

早鳥價：$21,000  (2025/11/20前)

報名連結

https://forms.gle/hpH8AfSbgSwCg6xA9

注意事項

本次開辦課程「FAMO®筋膜運動練習1」是FAMO®筋膜運動系統其中一階的課程，課程最後一天，將頒發「FAMO®筋膜運動練習1」研習證明書 （註：需至少參與課程的80%方核發證明書）。

取得「FAMO®筋膜運動練習1」研習證明書，僅表示您有參與並完成研習，不具備「FAMO®筋膜運動練習1」課程教學資格。

此課程將於2025/12/10 確認是否開課，如因開課人數不足致無法開課，將全額退還報名費。

報名後，若因個人因素無法參加或是完成課程者，報名費退費方式如下：

  • 課程二週前申請退費， 全額退還報名費
  • 課程一週前申請退費， 退還70%報名費
  • 課程一週內申請退費， 退還50%報名費
  • 課程一天前申請退費， 報名費不予退還

開課日前31日之前申請退費者，酌收行政作業費用$500元。

缺席未到者，恕不退費，日後亦無法補參加講座。

智慧財產權聲明

一旦完成報名程序，即代表本人完全同意以下三項聲明，為尊重講師智慧財產權，本人同意全程禁止錄影及拍照。本人承諾本課程教授之教材及知識內容，僅供本人服務個案使用，不得作為教學用途。本人同意應用課程所學內容服務個案時，對於個案之身體安全負完全責任。